Szkoła Jogi Tomasza Miszczuka

Jak zacząć

Informacja dla początkujących :JAK ZACZĄĆ

SZKOŁA BĘDZIE NIECZYNNA LUB OGRANICZY ZAJĘCIA W DNIACH :
1. 11 –  ŚRODA – SZKOŁA NIECZYNNA

UWAGA !!!

SESJE PRZYGOTOWAWCZE  DLA ROZPOCZYNAJĄCYCH PRAKTYKĘ JOGI :

4 – TA  SOBOTA KAŻDEGO  MIESIĄCA  –  W SIERPNIU  SOBOTA :   26. 8
–  GODZ.:   12.15  –  13.45
UPRZEJMIE PROSIMY O ZAPISY NA TĘ SESJĘ NA ADRES :  info@joga.lublin.pl
UWAGA !!!    –   PROSIMY O ZAPOZNANIEM SIĘ Z REGULAMINEM SZKOŁY JOGI –
REGULAMIN PODPISZESZ PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO ZAJĘĆ – (kliknij i zobacz)
  

Praktykę jogi w naszej szkole możesz rozpocząć w wybranym przez Ciebie terminie przeznaczonym dla początkujących biorąc udział w jednej
wybranej przez Ciebie SESJI PRZYGOTOWAWCZEJ , na którą należy się zapisać na adres : info@joga.lublin.pl 
a następnie przyjść do szkoły i przystąpić do zajęć.

Sesje takie odbywają się w okresie wakacyjnym w 4-tą sobotę każdego miesiąca o godz.: 12.15 – 13.45 

W trakcie zajęć zapoznasz się z podstawami teoretycznej i praktycznej wiedzy o praktyce jogi.

W trakcie tej sesji będą już zajęcia praktyczne – ćwiczenia – przygotuj się więc przynosząc wygodny strój.
Jeśli Twoje ciało szybko się wychładza weź ciepłe skarpety i wygodny, ciepły dres na czas relaksu.
Ćwiczymy boso.
Nie jedz 2-3 godz. przed rozpoczęciem zajęć.

Na SESJĘ PRZYGOTOWAWCZĄ zapraszamy 15 minut przed rozpoczęciem w celu zapoznania się z Regulaminem Szkoły Jogi
i dopełnieniem formalności. Regulamin jest dostępny na stronie :  o szkole > regulamin  oraz do wglądu w szkole

UWAGA!!! przed przystąpieniem do pierwszych zajęć podpiszesz 1 egz. regulaminu szkoły, który pozostanie w szkole.
W przypadku odmowy podpisania regulaminu uczestnictwo w zajęciach będzie niemożliwe.

OPŁATA :
Opłata za SESJĘ PRZYGOTOWAWCZĄ  wynosi  35 zł  i jest uiszczana przed przystąpieniem do zajęć.
UWAGA !!! – nie realizujemy płatności kartami płatniczymi.
Dla uczestników programów :
BENEFIT SYSTEMS S.A. ( KARTA MULTISPORT PLUS ) ; FITPROFIT.
KOSZT SESJI 35 ZŁ – JAK DLA DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH

dla uczestników programu : BONUS SYSTEMS POLSKA S.A. – rabat 10%  za tę sesję.
Wstęp również dla posiadaczy dokumentu zakupu usługi przez BENEFIT PLUS.

Doświadczenie pokazuje, iż praktyka jogi powinna być uprawiana systematycznie, z optymalną częstotliwością i długoterminowo.
Zalecana minimalna ilość zajęć początkowo  to 2 razy w tygodniu.
Planując swoją aktywność na polu jogi ustaw zajęcia w sposób regularny i zarazem odpowiedni do Twojego rytmu życia po to
by najbardziej efektywnie i bez zbędnych napięć harmonizować siebie.

Jeśli zdecydujesz się na dalszą praktykę opłacisz karnet za kalendarzowy miesiąc od daty rozpoczęcia Twoich zajęć.

Opłaty miesięczne są zróżnicowane i zależnie od liczby wybranych przez Ciebie terminów – karnety.
Możesz wybrać opcję abonament – bez ustalonych terminów zajęć na ściśle określoną ilość sesji w określonym przedziale czasowym
( 1 miesiąc ; 2 miesiące ; 3 miesiące ) lub wykupić pojedyncze – dodatkowe zajęcia oprócz wykupionego karnetu lub po wykorzystaniu abonamentu.
Opłaty okresowe kształtują się od 100 zł do 260 zł.

Dla uczestników programów :
BENEFIT SYSTEMS S.A. ( KARTA MULTISPORT PLUS ) ; FITPROFIT
wstęp na zajęcia bez ograniczeń czasowych oraz zgodnie z ogólnymi zasadami
obowiązującymi wszystkich uczestników ( Regulamin Szkoły )

Z WYJĄTKIEM SESJI PRZYGOTOWAWCZEJ – KOSZT SESJI 35 ZŁ – DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH
PO ODBYCIU TEJ SESJI UCZESTNICY PROGRAMÓW MAJĄ DOSTĘP DO ZAJĘĆ JOGI W SZKOLE NA ZASADZIE :
1 WPIS = 1 WEJŚCIE  –  ZA  SESJE JOGI  1,5 – GODZINNE
UWAGA  !!!  –  DLA POSIADACZY KART MULTISPORT PLUS  I FITPROFIT  ZA  SESJE  JOGI  2 – GODZINNE
( SOBOTY I NIEDZIELE )
  –  DOPŁATA 10 ZŁ ZA SESJĘ – WSTĘP NA TE SESJE PO  2 – MIESIĘCZNEJ PRAKTYCE JOGI W NASZEJ SZKOLE

UWAGA !!!

SESJE JOGI  W ŚRODY  o godz.: 20.15 – 21.45  oraz  w  SOBOTY  i  NIEDZIELE  o  godz.:  10.00 – 12.00
przeznaczone są dla osób po  2 – miesięcznej praktyce jogi w naszej szkole,
na te zajęcia wymagane jest posiadanie własnej maty do ćwiczeń i paska
( dotyczy to również posiadaczy kart Multisport Plus , Fitprofit )

Pojedyncze sesje ( dodatkowe – jeśli chcesz wejść dodatkowo poza wykupionymi terminami – karnety  ) – 25 zł
lub po wykorzystaniu abonamentu ( jeśli nie wykupisz na następny okres abonamentu lub karnetu wstępu ) – 30 zł.

Po odbyciu SESJI PRZYGOTOWAWCZEJ możesz uczestniczyć w zajęciach odbywających się w naszej szkole  z wyjątkiem sesji opisanych niżej
( dstępnych również dla Ciebie po 1 – miesięcznej praktyce w naszej szkole ) i wybrać dogodne dla Siebie terminy sesji wg Programu Zajęć.
Zalecamy aby wybrać przynajmniej 2 terminy w tygodniu w regularnych odstępach czasowych aby praktyka była dobrze rozłożona w czasie
i odpowiednio intensywna.

Kiedy zdecydujesz się na stałą praktykę wskazane jest posiadanie
własnej maty do ćwiczeń i paska.

Praktykujemy na specjalnych matach do ćwiczeń jogi, które możesz nabyć również w naszej Szkole.
Maty są w cenach od 100 – 300 zł, paski w cenie 35 zł.
Polecamy również profesjonalny podręcznik do ćwiczeń Światło Jogi w cenie 110 zł.

UWAGA !!!
Sesje w środy o godz.: 20.15 -21.45 ; soboty o godz.: 10.00 – 12.00 ; niedziele o godz.: 11.00 -13.00 –
przeznaczone są dla osób po  2 – miesięcznej praktyce jogi  w naszej szkole,
na te zajęcia wymagane jest posiadanie maty do ćwiczeń i paska.

Praktyka jogi to proces. Pojedyncza sesja nie da Ci wiedzy o całości…
Efekty praktyki jogi, korzyści wynikające z systematycznej pracy kumulują się
i są głębsze im dłużej i intensywniej ćwiczysz…

***** GRECJA – WYJAZD WAKACYJNY :  5 – 16. 09. 2017. –
JOGA – PRANAJAMA – RELAKS ( TOMASZ MISZCZUK ) – MASAŻ DŹWIĘKIEM ( MD HERBERT SEITZ ) *****
MIEJSCE : WYSPA EVIA ( EUBEA ) – KORASIDA – PENSJONAT W CAŁOŚCI DO DYSPOZYCJI GRUPY,
MIEJSCE WYJĄTKOWE DLA PRAKTYKI JOGI I ODPOCZYNKU ( TO JUŻ 4 WYJAZD )
KOSZT CAŁKOWITY : ( TRANSFERY ; POBYT ; WYŻYWIENIE ; JOGA )  OK. 4000 ZŁ
MASAŻE INDYWIDUALNE DŹWIEKIEM – DODATKOWO PŁATNE
WSZYSTKIE INFORMACJE – TEL. 602279057 ( TOMASZ MISZCZUK ) LUB BEZPOŚREDNIO W SZKOLE JOGI

STAN OSOBOWY NA  28. 5. 2017  – ZAPISANE JEST :
12 OSÓB + PROWADZĄCY ( PENSJONAT U ATHANASIOSA I KATERINY )
i  8 OSÓB ( PENSJONAT DELPHINI )
UWAGA !!! – W TEJ CHWILI ZAPISY SĄ JUŻ NA LISTĘ OSÓB, KTÓRE BĘDĄ MOGŁY NOCOWAĆ W DRUGIM PENSJONACIE
( DELPHINI ) – KOSZT WYJAZDU NA CHWILĘ OBECNĄ TO OK. 4400 ZŁ

ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!…:)

Zapraszamy serdecznie !!!